Yoga Hormonal

Criada há mais de 10 anos, a Yoga Terapia Hormonal foi pensada como solução natural para os problemas do climatério e da menopausa. É natural porque não utilliza medicamentos e sim a prática de exercícios direcionados para reduzir as disfunções hormonais destas fases e amenizar os tão desconfortáveis sintomas, como: ondas de calor, diminuição do desejo sexual, ressecamento vaginal, dores articulares, insônia, depressão, instabilidade emocional, angústia, dor de cabeça, entre outros. A Yoha Terapia Hormonal também atua diminuindo os sintomas de Tensão Pré-menstrual (TPM). Adotando um conceito holístico de saúde a prática utilizada é composta de exercícios especiais, respiração e técnicas energéticas, que trabalham o corpo como um todo, dando ênfase aos ovários, hipófise, tireóide e supra-renais.

Objetivos
A prática regular da Yoga Terapia Hormonal visa: ativar a produção hormonal, proporcionando massageamento das glândulas que ativam a produçãoo do estrógeno, o hormônio feminino por excelência; reduzir ou eliminar os desconfortos causados nesta fase; melhorar a qualidade de vida, disposição e vitalidade.

A quem se destina
A Yoga Terapia Hormonal é indicada para mulheres a partir dos 35 anos como técnica preventiva, para aquelas na menopausa e na pós-menopausa e também para mulheres com sintomas de TPM, independente da idade. A proposta é atender mulheres com quiexas dos sintomas do climatério, da menopausa e ou de TPM.